Sezon

Sos de fasole si porumb

Se amesteca intr-un robot de bucatarie trei sferturi din cantitatea de fasole si porumb,pana se formeaza o pasta.Apoi se rastoarna totul intr-un bol,se adauga restul ingredientelor,se asezoneaza si se amesteca.Serviti acest dip cu chips tortilla sau bastonase de legume.Minunat!Pofta buna!

Un preparat mexican cu continut scazut de grasimi si o sursa buna de fibre.

Sos de fasole si porumb

Ingrediente

  • 400 g fasole rosie,din conserva,scursa 300 g porumb dulce,din conserva,scurs 1 ceapa rosie mica,tocata 1 ardei iute,rosu,tocat 1 legatura mica de patrunjel 1 lingura ulei de masline Chips tortilla pentru servit

Mod de preparare

  • Un preparat mexican cu continut scazut de grasimi si o sursa buna de fibre.

Share