Pt salate

Salata de rucola cu seminte si avocado

Rosia, ardeiul, ceapa si ridichea se curata, se spala si se taie felii, apoi se aseaza intr-un bol impreuna cu rucola si avocado.Se presara deasupra semintele si se condimenteaza cu uleiul, otetul si sare dupa gust.Pofta mare!

Iata si pranzul…:))

Salata de rucola cu seminte si avocado

Ingrediente

  • 50 g de rucola 1 rosie 1/2 ardei kapia rosu 1 ceapa verde 200 g ridiche alba 1/2 avocado curatat si taiat bucati 1 lingura seminte de floarea soarelui crude 1 lingurita seminte de in 1 lingura otet balsamic 1-2 linguri ulei de masline extravirgin sare de mare

Mod de preparare

  • Iata si pranzul…:))

Share