Pui

Mancarica de pui cu dovlecei

este o reteta usoara,potrivita pt cei ce au probleme hepatice sau tin regim.este saraca in grasimi si daca inlaturi si pielita puiului chiar este o reteta sanatoasa.poti sa o dai si puiului tau,daca ii plac dovleceii!

se curata bine puiul,se portioneaza,se spala si se pune la fiert intr-o craticioara cu apa cat sa-l acopere.

se spumeaza si se lasa pe foc mic.

cand carnea este pe jumatate fiarta se adauga dovleceii curatati de coaja si taiati cubulete,apoi rosiile curatate de pielita si taiate felii.

se pune sare si piper si se lasa sa scada putin.

se serveste cu patrunjel ver

Mancarica de pui cu dovlecei


Portii

6

portii


Timp preparare

8

minute


Timp gatire

8

minute

Ingrediente

  • 1 pui

  • 4 dovlecei

  • 2 rosii

  • sare

  • piper

  • patrunjel verde

Mod de preparare

  • se curata bine puiul,se portioneaza,se spala si se pune la fiert intr-o craticioara cu apa cat sa-l acopere.

    se spumeaza si se lasa pe foc mic.

    cand carnea este pe jumatate fiarta se adauga dovleceii curatati de coaja si taiati cubulete,apoi rosiile curatate de pielita si taiate felii.

    se pune sare si piper si se lasa sa scada putin.

    se serveste cu patrunjel verde presarat deasupra.

    pofta mare!!!

Share